Categories
Kiti straipsniai

Energetinio naudingumo klasės

Energetinio naudingumo klasės parodo, ar būstas yra pakankamai ekonomiškas, tai yra, ar didelis energijos kiekis sunaudojamas būstui apšildyti. Aukščiausia energetinio naudingumo klase laikoma A, o žemiausia – G. Energetinio naudingumo klasę svarbu nustatyti tuo atveju, kuomet norima būstą parduoti ar išnuomoti – energetinio naudingumo sertifikatas yra vienintelis dokumentas, kuris gali parodyti, ar būstas yra pakankamai ekonomiškas.

energetinio naudingumo klasėsPaprastai būsimi būsto savininkai ar nuomininkai tiksi, kad namo šildymo išlaidos bus kuo mažesnės, taigi, jiems itin svarbu pateikti tai įrodantį dokumentą. Nors anksčiau energetinis sertifikavimas nebuvo privalomas, tačiau šiandien be jo neišsiversime, jei nuspręsime namą parduoti ar išnuomoti.

Categories
Informacines technologijos

Ką rūkau – toks ir esu?

Turbūt kiekvienas daugiau ar mažiau esate girdėję citatą: „Ačiū, kad rūkote“. Ji tarsi ironiškai pašiepia visus savanoriškus ligų surinkėjus. Klaidingai manoma, jog rūkymas gali „dovanoti“ tik plaučių vėžį. Jo siūlomų ligų spektras daug platesnis, tačiau šiais laikais, sakoma, kad nieko nėra sveika. Tad kodėl gi nepasimėgavus skaniu dūmu, kuris gal realiai ir neatneša jokios naudos, tačiau žinodami, kad jis mums padeda atsipalaiduoti mes užsikuriame degtuką ir pridedame prie priemonės, kuris įvardijama kaip tabakas. Šiuo atveju vartoti vien žodį cigaretė yra kur kas per drąsu, nes rūkymo būdų ir priemonių yra labai daug – tiesiog rinkitės ir rūkykite. Nors tabako pramonė nebijodama sako, jog tabakas atneša daugiau minusų nei pliusų – rūkorių skaičius daugėja. Galbūt todėl jie taip drąsiai ir kalba… Nepanašu, kad pasaulyje būtų sukurtas panašaus tipo malonumas netuštinantis kišenės ir leidžiantis pasimėgauti skaniu dūmu.

  • Cigaretės turbūt yra pats populiariausias gaminys, kurį galima rūkyti, pasaulyje. Nors tarp žmonių cirkuliuoja jau ne vieną amžių, panašu, jog greitu metu ir nežada pasitraukti iš laiminčiųjų pozicijų. Iš džiovintų tabako lapų pagamintas gaminys kasdien susilaukia vis naujų rūkorių. Verta pastebėti, jog jie dar ir jaunėja. Nieko gero, bet kiekvienas renkasi pats.
  • Elektroninės cigaretės kuriamos kaip įprastų atmaina. Jas galima drąsiai išskirti kaip visiškai savita rūkymo būdą. Paprasčiausiai jis pasižymi savomis, išskirtinomis savybėmis. Elektroninės cigaretės gali būti ir benikotinės, taigi šiuo metu laikomos pačiomis sveikiausiomis. Na, bent jau nešančiomis mažiausiai žalos.
  • Cigaras daugeliui asocijuojasi su mafija, su filmais, kuomet barzdoti vyrai traukė storus ir brangius cigarus. Išties, jie dažniausiai siejami ne su kasdieniu rūkymu, o su tikru pasimėgavimu. Nors elektroninės cigaretės taip pat populiarios būtent dėl teikiamo malonumo, tačiau cigaras savo brangumu visą rūkymą įprasminą kaip labai retą, tačiau iškilmingą ceremoniją.
  • Kaljanas arba vandens pypkė plačiai paplitęs ir tarp tautiečių. Nesidrovėdamas jaunimas siūlo išbandyti ir tėveliams, o pastarieji manydami jog tai nieko blogo mielai leidžia juo mėgautis nepilnamečiams. Nepamirškite, jog jis kur kas nuodingesnis nei įprastos cigaretės.

CigarasRūkymo būdų yra daug. Jei turite valią geriau nesimėgauti nei vienu. Tačiau jei tai neša jums didelę naudą, bent jau vartokite tą, kuris yra mažiausiai nuodingas. Šiuo atveju – elektroninės cigaretės būtent pripažįstamos tokiomis.

Categories
Verslas

Ką reikia žinoti apie skyrybas?

21 amžiuje skiriasi beveik kas antra pora. Skyrybos paliečia visus: tiek pačius sutuoktinius ir jų vaikus, tiek kitus šeimos narius. Tai skaudžios aplinkybės, todėl yra labai gerai kai poroms pavyksta išsiskirti taikiai. Dažniausiai problemų kyla tiems, kurie turi vaikų ir užgyvento turto. Kai prasideda turto dalybos, kyla daugybė ginčų. O problemų skiriantis ir taip netrūksta, todėl norisi, kad visas procesas kuo greičiau ir kuo sklandžiau praeitų. Dažnai poroms reikia psichologo, nes poros turi daugybę rūpesčių, o tokie dalykai kaip vaikų ar turto dalybos sukelia tik dar labiau sumaišties. Dažniausiai sutuoktiniams skyrybų metu būna neįmanoma susikalbėti tarpusavyje. Tačiau, jei turite vaikų, vien dėl jų Jums derėtų išlaikyti bent šiek tiek pagarbos vienas kitam ir atvirąbei korektišką bendravimą.

SkyrybosKo gero, svarbiausias dalykas yra išsirinkti tinkamą advokatą. Jums reikėtų pasirinkti patikimą ir kuo ilgesnę patirtį turinčią skyrybų įmonę, kurioje dirbtų specializuoti advokatai. Kai advokatai turi ir psichologo savybių, tada jie geba apraminti susikaupusią tvyrančią įtampą tarp sutuoktinių ir skyrybos tampa lengvesne procedūra.

Categories
Kiti straipsniai

Namo pridavimas

Namo pridavimas kartais tampa tikru galvos skausmu, ypatingai tuo atveju, kai to nepavyksta padaryti iš pirmo karto. Laimei, šiandien yra išeitis – tai padaryti gali jums padėti įmonės, besirūpinančios namo pridavimu bei kitais formalumais. Tai padeda sutaupyti tikrai nemažai laiko, ir visi formalumai tampa kur kas paprastesni.

namo pridavimasTurbūt neverta nė sakyti, kad statantis nuosavą namą, tenka „pereiti kryžiaus kelius“, pradedant namo projektavimu, ir baigiant jo pridavimu. Deja, kartais nutinka taip, kad baigiasi leistinas statybų terminas, ir ateina laikas priduoti namą. Kaip bebūtų gaila, tą ne visada pavyksta padaryti iš pirmo karto – ne visada namas atitinka pagrindinę savo paskirtį, ir jo funkcijos ne visada pripažįstamos kaip leistinos. Taigi, tokiu atveju bene geriausias sprendimas – kreiptis į įmones, kurios gali padėti greitai sutvarkyti šį formalumą – paslauga tikrai nekainuos brangiai, o jūs galėsite džiaugtis, kad pagaliau pavyko nuveikti tikrai didelį darbą.

Categories
Grožis ir mada

Maisto papildai padės išlikti žvaliems

Sveika mityba ir reguliarus sportas garantuoja, jog žmogus sulauks ilgs ir gražios senatvės. Tai žino daugelis, tačiau kažkodėl ne visi rūpinasi, kad ta senatvė ateitų. Mes tiesiog bėgame bėgame ir bėgame pamiršdami sustoti ir pasidžiaugti mažu paukšteliu, kurie melodingai gieda medyje. Dažnai to skubėjimo pasekme tampa nusilpęs organizmas, kuris nebegali puikiai funkcionuoti. Kad taip nenutiktų būtini maisto papildai ir vitaminai. Juos suderinę pavyks organizmą išlaikyti funkcionalų. O nepamirškime ir sporto. Kad ir dabar: sėdite ir skaitote. Ištieskite nugarą, vietoj kavos išgerkite sulčių ir kompiuterį pakeiskite pasivaikščiojimu gryname ore.

Remiantis atliktais duomenimis išaiškinta aukštos rizikos grupė žmonių, kuriems dažniausiai gresia įvairios ligos.

Sportininkai;
Asmenys turintys žalingų įpročių: rūkymas, alkoholis, kava…
Daug dirbantys ir todėl patiriantys stresą;
Vyresni žmonės;
Tie kurie prastai maitinasi;
Nėščiosios

Sąrašas galėtų būti labai ilgas ir panašu, jog nemažą tų veiksnių galime prisiskirti sau. Sakoma: „Sveikam mirti nesinori“. O ar apskritai su šiuo pasauliu atsisveikinti norisi? Teisingai elgiantis su savo gyvenimu ir organizmu galime pasiekti ilgo ir kokybiško gyvenimo aukštumas.

Sportininkams dažniausiai rekomenduojami papildai sportui, kurie ne tik padeda išlaikyti gražų kūną, bet ir sveiką organizmą. Dažnai pastarieji persistengia, tad papildomi vitaminai jiems yra tiesiog būtini. Geriausia juos pirkti pasikonsultavus su savo treneriu arba bent jau vaistininku, kuris galės patarti, kaip išsirinkti pačius geriausius.

Žalingi įpročiai yra daugelio mirties priežastis, tad geriausia yra jų visiškai atsisakyti. Tačiau daugelis rūkorių juokiasi iš mirties ir toliau traukia cigaretės dūmą. Jei jau mėgaujatės tuo, kas yra labai nepatartina, tai bent jau sveikai maitinkitės ir vartokite maisto papildus, kurie bent kiek pagerins organizmo būklę.

Daug dirbantiems asmenims ypač rekomenduojama vartoti maisto papildus, kurie padės išlikti funkcionaliems. Tie kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio turėtų gerti vitaminus akims. Apskritai vitaminų rūšių yra labai daug, tad atitinkamai dėl ko prastai jaučiatės juos ir turėtumėte įsigyti.

Vyresni žmonės ir nėščiosios dažniausiai priskiriami atskirai rizikos grupei. Jie ne gali, o tiesiog privalo maitinti savo organizmą. Šiek tiek lengvo sporto taip pat yra labai rekomenduotina. Judėjimas dar niekam nepakenkė.

Štai prastai besimaitinantys žmonės turi kuo skubiau keisti savo mityba. Pradėkite nuo grūdinių patiekalų ir daržovių. Savijautai pagerinti greičiau rekomenduojami maisto papildai, kurie padės įsisavinti iš produktų gautas medžiagas.