Šiandien mes gyvename technologijų kupiname pasaulyje. Daugybė mūsų kasdienių užduočių yra atliekamos kompiuterinių technologijų, o mūsų bendravimas vyksta internetu. Tiesą sakant, bėgant metams vis daugiau žmonių praranda tiesioginį ryšį su savo aplinkos žmonėmis, kadangi jie ima bendrauti nuotoliniu būdu, naudodamiesi savo kompiuteriu arba išmaniuoju telefonu. Laikui bėgant toks gyvenimas jiems tampa visiškai įprastas, tačiau visa tai taip pat sukelia ir daug įvairių papildomų psichologinių problemų, su kuriomis žmonėms tenka kovoti. Tuo tarpu, jei žmogus neskiria jokio dėmesio savo psichologinei būsenai ir leidžia, kad viskas „eitų sava vaga“, ilgainiui jam gali tapti labai sudėtinga sugrįžti į savo pirminę padėtį, kuomet jis gyveno be psichologinių problemų. Būtent tuomet tenka kreiptis dėl psichoterapijos ar pasinaudoti psichologų teikiamomis paslaugomis. Bet kuriuo atveju, dažnai žmonės su visu tuo savo jėgomis nemoka susitvarkyti, todėl jiems prireikia specialistų pagalbos.
Taigi, jei ir jūs šiuo metu manote susiduriantys su vienokiomis ar kitokiomis psichologinėmis problemomis ir net nenutuokiate, kaip galėtumėte visas jas išspręsti patys, natūralu, kad taip pat turėtumėte pagalvoti apie psichologus arba psichoterapeutus. Svarbiausia, kad jūs ieškotumėte išeičių ir bandytumėte pagerinti savo psichologinę būklę, kartu pagerindami ir savo kasdienio gyvenimo kokybę. Tuo tarpu, jei svarstote, kaip galėtumėte lengviau surasti tokių paslaugų teikėjus, nepamirškite, kad kiekvienas šiuolaikinis vartotojas šiandien gali labai lengvai pasinaudoti internetu, tokiu būdu surasdamas visą jam reikalingą ir jį dominančią informaciją. Todėl lygiai tą patį turėtumėte padaryti ir jūs. Vos kelių raktinių frazių pagalba jūs galite internetinėje paieškos sistemoje atlikti užklausą ir surasti jums aktualią informaciją apie tokių paslaugų teikėjus, veikiančius jūsų mieste.
Tuomet, kai surasite ne vieną psichologą ar psichoterapeutą, pasinaudoję internetu pasidomėkite jų turima patirtimi ir konkrečiomis specializacijomis. Tai leis jums kur kas lengviau pasirinkti būtent tuos specialistus, kurie galėtų jums pagelbėti efektyviausiai. Be to, jūs visuomet galite apsilankyti ir daugiau nei pas vieną specialistą, tokiu būdu pasirinkdami tai, kas jums labiausiai tinka ir patinka. Tai yra įprasta praktika, nes labai daug lemia ne tik pasirinkto specialistu CV, jo akademiniai ir profesiniai pasiekimai. Daug svarbiau yra gebėjimas specialistu pasitikėti, jausti su juo ryšį ir jausti, kad jis gali jums padėti. Nesant šiam ryšiui, jokie kiti psichologo pasiekimai nebus reikšmingi. Todėl nesikankinkite, jei nejaučiate ryšio su psichologu: taip dažnai būna, todėl dėl to nieko kaltinti nereikia. Tiesiog pasirinkite kitą psichologą ir bandykite savo problemas patikėti jam.